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梅雨にはまだ早いのですが
やや湿度が上がってきました。
この気候で足のだるさ・むくみを感じる方が非常に多いです。
それに伴いふくろはぎの内側と骨の
間が張った感じになります。
だるさ・むくみの正体はこのあたりに原因が見あります。
発汗以上に過剰に水分を取りすぎることで
起こりますので、駆け込みの衝動買いでの
飲み物はほどほどにするとよいでしょう。
肩こりで肩甲骨と脊柱の間の凝りに伴い、
ゴリゴリ音が鳴るのは疲れ程度の安易な
肩こりだけではありません。
当然、直圧的な体重をかけるような
アプローチも女性の場合は、細心の配慮が
必要です。
左側の場合、心臓などの循環器系との
関係を見ながら癒着しがちなポイントを
押さえます。
2011年05月14日
2011年05月12日

梅雨にはまだ早いのですが
やや湿度が上がってきました。
この気候で足のだるさ・むくみを感じる方が非常に多いです。
それに伴いふくろはぎの内側と骨の
間が張った感じになります。
だるさ・むくみの正体はこのあたりに原因が見あります。
発汗以上に過剰に水分を取りすぎることで
起こりますので、駆け込みの衝動買いでの
飲み物はほどほどにするとよいでしょう。
2011年05月10日

肩こりで肩甲骨と脊柱の間の凝りに伴い、
ゴリゴリ音が鳴るのは疲れ程度の安易な
肩こりだけではありません。
当然、直圧的な体重をかけるような
アプローチも女性の場合は、細心の配慮が
必要です。
左側の場合、心臓などの循環器系との
関係を見ながら癒着しがちなポイントを
押さえます。