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2011年05月29日

アロマ01.jpg
天然の香りを利用することで、体の緊張を緩和させ、
リラックスな気分を与えさせてくれます。

アロマ02.jpg
またメンタル面においてはイライラ感や怒っぽい状態など、
精神的に不安定なストレスを沈静化させてくれたり、

アロマ03.jpg
逆に元気のない落ち込みやすい鬱な気分の時には
気持ちを明るくしてくれたり、もやもや感を
スッキリさせて集中力を高めたり、といった効果もあります。

アロマ04.jpg
さらに体内のホルモンバランスの環境を整えて、
内臓の働きを改善させたり、体調不良を安定の方向へ
導かせるのもアロマテラピーの重要な働きです。

アロマ05.jpg
また女性でお悩みのお肌のトラブルを改善するような、
美容効果や、冷え性、便秘、生理痛など、これも女性特有の
お悩みに効果的なのもアロマトリートメント効果の特徴です。

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posted by 清和針灸接骨院 at 16:13 | Comment(3) | 日記

2011年05月27日

P1010200.jpg
オーラソーマコンサルテーションの最中の方ですが、
ご自分の直感的本能に従って、
お好きなボトルを選びます。

P1010201.jpg
ここに座ると自分の人生の価値を見出すように
悩ましくもあり、選びがたい表情で事に臨む方も
おられるようです。

P1010205.jpg
自分やご自分の周囲の縁のある方との繋がりまでも
お考えになりながら、思い当たる事に神妙になって
おられる方もままあります。

P1010217.jpg
ある種、全くもって、
ひょんな事からの「気づき」なんですが、

客観的に自分を見れる事が出来るようになってみて
初めて、過去の苦痛や悩みが本当は
陳腐なものであったと自分自身の心の扉を
素直に開放してくれればこれで幸いなのかな・・・

と私は思います。

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posted by 清和針灸接骨院 at 12:47 | Comment(4) | 日記

2011年05月26日

P1020312.jpg
耳ツボのダイエットの基本の前に、
当たり前なコメントで言いたくはありませんが
まず過食しない…に尽きます。美味しいものに目がくらみ、
気がついたらもう食べてます。
なんてな事にならないように頭の片隅に置いて下さい。
食事を適量に抑えることは非常に重要なのです。

まずは食事前に耳のまわりをチョイチョイと
つまんでみましょう。
今回のおすすめのツボは【飢点】です。

飢点(きてん)

飢点は、過食を防ぐ耳のツボです。
耳の穴の前、顔側のとがっている部分の下方のくぼみにあります。
過剰な食欲を抑える効果があります。

効果的な刺激法

両耳の飢点に人差し指の腹をあてて、
ある程度イタキモ程度の強さで自分の脈と同じ位の
速さで押したり叩いたりして、食事前に数分間、刺激します。
ヘアピンや爪楊枝なんかを利用するのも効果的なようです。


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posted by 清和針灸接骨院 at 11:47 | Comment(0) | 日記

P1010108.jpg
先日のコラボ参加の方で
ご自分だけのお選びしたピッタリなポマンダーとは...

P1010106.jpg
じゃん!
【ターコイズ】です

P1010111.jpg
*ターコイズ ポマンダーの意味とは、未来の情報とつながるのを容易にして、
自分の内なるガイドを接触できるようにしてくれます。
新技術を使って仕事をする人の支援や、その仕事で出てきやすい
劣等感を解消します。メディアにかかわる人々
(技術系の裏方も含む)に適しており、創造性を妨げているものを取り除き、
舞台などで上がってしまうのを防いでくれます。

P1010117.jpg
ポマンダーには15種類の色と匂いがそれぞれあり、
これらを吹き付けてオーラの浄化を行います。

ベストマッチングな『気づき』をお選びいただきました。
遠路、清和針灸接骨院へのご来院ありがとうございました。

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posted by 清和針灸接骨院 at 01:26 | Comment(1) | 日記

2011年05月21日

武蔵野八幡宮さまも新緑三昧です。非常にありがたいです。

 

梅雨前の初夏ですが、本格的な高湿度の前ですから

今が一番過ごし易いといって良いでしょう。

 

こちらは別の公園でのベンチに寝そべっての

ローアングル画像ですが、葉の各層の遠近感が

心地よく、且つ揺らぎを見ながらの森林浴は

格別でした。



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posted by 清和針灸接骨院 at 22:05 | Comment(2) | 日記

2011年05月20日

岩鉄.jpg
連休が明けてあわただしいのも落ち着き
新入生や新卒者の方たちもようやく
新生活に慣れてきたのかと思います。

CIMG4494.jpg
日中、気が張っている分、
夜はリラックスするような環境作りに
心がけてリズムを整えることが大事です。

CIMG4491.jpg
あまり緊張ばかり続きますと
ともすれば日中居眠りばかりが始まり
なかなかテンションが上がりきりません。

気長に生活に順応するようにしたいです。

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2011年05月19日

肩こり&腰痛なら吉祥寺の治療院 清和針灸接骨院もののふブログ

日常の仕事ばかりで肩こりは発生しません。

お休みの際に上向きが楽なのか横向きが
楽なのか?姿勢がポイントです。

腕を上げたり、手を添えないと寝れなかったりと
何かしらのフォローがないと寝やすい感じになれない
方がおります。

これは特定の筋肉の緊張が存在し、その部分の圧迫を
避ける為に姿勢を変えているのですが、やはり

緊急時の場合のみであって、日常化すればその
周囲も緊張を起こし、かばいきれなくなります。

翌朝、首が回りにくい症状が自覚した場合には
通常の肩こりより痛みのレベルが変わってきます。

清和針灸接骨院では肩周囲の緊張のアプローチにも
配慮したいと思います。

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posted by 清和針灸接骨院 at 11:58 | Comment(3) | 日記

2011年05月18日

CIMG4692.jpg
デスクワークが多い若い方はどうしても

デスクワークが多い若い方はどうしても
一日中、手を前に首を前かがみになり
体の前面部が縮まり後面部が逆に張ってきます。

仕事をサボっていると思われない程度に
背もたれ椅子を利用し、後ろにのけ反るような
いわゆる仕事と逆の姿勢によって矯正するような
ストレッチが望ましいです。

普段なかなか伸ばしきれない部分が結構あるはず
ですのでお試しを…


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posted by 清和針灸接骨院 at 18:33 | Comment(1) | 日記

2011年05月17日

P1000800.jpg
16日、当院でミニアロマ教室のコーナーで
セレブな香水を作りました。

P1000809.jpg
色んな香りのオイルをブレンドしながらですが、
なかなかベストな香水にはこだわりがあるようです。

P1000813.jpg
配合を考え、比重をと考えると
これがなかなか難しいようです。

P1000821.jpg
ブレンドすると当然匂いの感覚も変わります。
どれをメインにするかが決めてのようです。

P1000856.jpg
種類が決まったところで
いよいよ配合です。 (次回続く)

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posted by 清和針灸接骨院 at 14:39 | Comment(2) | 日記

2011年05月15日

P1000162.jpg
同じ履物でも、歩くのに微妙に左右差を感じませんか?

色々原因がありますが、今の時期ですと
足の親指周りの関節の運動の影響が見られます。

内側なら脾臓との影響で外反母趾の方にはきつい
感じがしたり、外側なら肝臓の影響で
運動選手にとって動くのに良い季節が
やって来たと思いきや、故障に悩まされる等
目立ちます。

一旦、履物のマッチングを再確認したり、
土踏まずやふくろはぎのマッサージを
お勧めします。

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posted by 清和針灸接骨院 at 12:59 | Comment(5) | 日記