日常の仕事ばかりで肩こりは発生しません。
お休みの際に上向きが楽なのか横向きが
楽なのか？姿勢がポイントです。
腕を上げたり、手を添えないと寝れなかったりと
何かしらのフォローがないと寝やすい感じになれない
方がおります。
これは特定の筋肉の緊張が存在し、その部分の圧迫を
避ける為に姿勢を変えているのですが、やはり
緊急時の場合のみであって、日常化すればその
周囲も緊張を起こし、かばいきれなくなります。
翌朝、首が回りにくい症状が自覚した場合には
通常の肩こりより痛みのレベルが変わってきます。
清和針灸接骨院では肩周囲の緊張のアプローチにも
配慮したいと思います。
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